粉刺是一个熟悉又陌生的词语，因为粉刺和痘痘有点难不好区别，但是粉刺却又是很多年轻男女脸上都会长的，当区别粉刺和痘痘以后，这样对去除粉刺是很有好处的。那么粉刺痘怎么办?才是很大的苦恼。下面有请吉林皮肤病专科医院专家为大家进行介绍。

粉刺痘怎么办

其实粉刺和痘痘都叫做痤疮，痤疮是皮肤科的较常见的一种皮肤疾病，在青春期长痤疮的机率比较高，又叫做青春痘、面疱和粉刺、毛囊炎，一般爱长在面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。

青春痘护理：

1、爱吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素之一。糖分较高的蛋糕、碳水化合物多的点心、快餐、零食等食品，又容易长胖，又会导致便秘。想控制粉刺的生长，皮肤看着比较水嫩，就多吃一些高纤维的蔬菜、水果，多喝一点开水吧!此外，多吃一些富含维生素E和葡萄籽精华的营养品，也能够帮助身体改善粉刺，肌肤暗黄等问题。

2、大家平时无论多忙，要早点睡觉，肌肤的新陈代谢通常由进行，把你的生理时钟调节好，才不会容易长青春痘。

3、每天要坚持运动，保持愉快的精神和一个好的心态，可以加快血液循环，促使体内废物的及时排出，让皮肤在不断出汗中保持毛孔通畅，这也是控制青春痘生长的方法之一。

以上就是关于粉刺痘怎么办的简单介绍，大家看过以后对粉刺痘怎么办有所了解吧，所以大家平时要注意预防护理，建议患者们还是尽早到医院进行有效的治疗，祝大家身体早日恢复健康。